米其林绿色指南 东京 — 三星的明治神宫、东京国立博物馆与高尾山，118处星级景点的走法
在2015年版《米其林绿色指南》中，东京这座城市本身就是三星。明治神宫、新宿御苑、东京都厅、东京国立博物馆和高尾山同为三星，浅草寺、东京晴空塔、筑地场外市场则是二星。本文列出全部118处星级景点——2015年版114处、2020年版新增4处——每一处都标明星级出自哪一版，并按区域给出实际走法。
什么是米其林绿色指南 — 东京的118处星级景点
一片森林里的神宫、一座博物馆，和一座山
这里说的是米其林绿色指南（Le Guide Vert），评的不是餐厅，而是旅行目的地本身。日本版在法国出版，2015年为修订第4版，2020年为修订第6版，最新为2025年版。下文每一处星级，都连同授予它的版本一起写出。
| 星级 | 含义 | 东京 |
|---|---|---|
| ★★★ | 值得专程前往 | 26处 |
| ★★☆ | 值得绕道一访 | 40处 |
| ★☆☆ | 有意思 | 52处（2020年版新增4处） |
26项三星里有14项，是东京国立博物馆的建筑与藏品——孔雀明王像、埴轮、法隆寺宝物馆等等。撇开这些，三星给了东京这座城市、上野一带、明治神宫、新宿御苑、东京都厅和高尾山，外加银座与青山的几栋建筑。星级散布在一座很大的城市里，所以请按一天一个区域来安排。若是第一次来，参加一天的导览行程，最容易把地理关系装进脑子里。
Viator的东京一日导览，串起明治神宫、皇居与浅草寺，先看懂这座城市的结构。
Sakura Mobile — 东京JR、地铁与私铁交错，随时查换乘，决定你一天能看多少。
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三处三星，都在原宿与新宿
三星的明治神宫、新宿御苑与东京都厅
明治神宫及其森林内苑，在2015年版中获评三星。神宫供奉明治天皇与昭宪皇太后，周围的树木由全国各地捐献栽植，如今已是紧挨原宿站的一片深林。碎石参道步行约10分钟。清晨前来，林中安静。
在新宿，新宿御苑与东京都厅为三星，新宿本身、歌舞伎町、黄金街和茧型大厦（Mode学园Cocoon Tower）为二星。都厅45层设有免费展望台，晴天可望见富士山。新宿御苑由日式庭园、英式风景园和法式整形园组成，以樱花与红叶闻名（需门票，通常周一休园）。在原宿，表参道与太田记念美术馆为一星，青山的Prada大楼为三星。
在向导带领下走过三星的明治神宫，再走进原宿街头，看这两者如何贴在一起。
由向导讲解神宫的营建与神道的步行行程。
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日本最早的博物馆，馆内藏品也各自摘星
三星的上野与东京国立博物馆，以及二星的谷中
上野一带与东京国立博物馆在2015年版中为三星。博物馆创设于1872年，是日本最早的博物馆；指南另外给了本馆、法隆寺宝物馆，以及孔雀明王像、饿鬼草纸、铜铎、埴轮与土偶、伎乐面等单件藏品各自三星，平成馆与东洋馆为一星。想看得像样，请留出半天。
上野公园内，上野东照宫为二星，国立西洋美术馆、阿美横町与上野公园本身为一星。一星的下町风俗资料馆已于2025年改建为「下町博物馆」重新开放。往北走是谷中，连同谷中灵园和雕塑家故居朝仓雕塑馆，都是二星。再往北，六义园是二星的大名庭园。
跟着本地向导走二星的谷中与相邻的根津——这些街巷躲过了战火。
走进谷中的老街区、寺庙和居民日常采买的商店街。
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老东京与新东京，隔着一条隅田川
二星的浅草寺、东京晴空塔与两国
浅草与浅草寺在2015年版中为二星，雷门、五重塔、本堂与传法院庭园各为一星。厨具街合羽桥和顶着金色雕塑的朝日啤酒吾妻桥大厦也是一星。寺院很早开门，仲见世开店前的那一小时最适合散步和拍照。
过河便是二星的东京晴空塔，塔下的墨田水族馆为一星。634米高的塔设有350米与450米两层展望台。再往南到两国，2026年3月31日结束改造重新开放的江户东京博物馆与东京都现代美术馆为二星，深川江户资料馆与清澄庭园为一星。
二星东京晴空塔的指定时段门票，当天不必排队。
由向导带着走二星的浅草寺与周边神社，一路讲清你看到的是什么。
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一座玻璃大厅和银座的两张立面，都是三星
皇居、丸之内、银座、筑地与丰洲
皇居及其周边在2015年版中为二星，皇居本身与免费开放的东御苑为一星（东御苑通常周一、周五闭园）。北之丸公园内的国立近代美术馆为二星。丸之内的东京国际论坛为二星，其巨大的玻璃大厅为三星。
银座为二星，而这里的星大多落在建筑上：玻璃砖砌的爱马仕大楼与MIKIMOTO银座为三星，Dior、De Beers与资生堂大楼为二星。2020年版新增GINZA SIX与东京中城日比谷Park View Garden的眺望为一星。
二星的筑地场外市场至今仍在营业，尽管批发市场已于2018年迁往丰洲。丰洲市场与海滨的丰洲Gururi公园是2020年版新增的一星。从筑地步行可达的浜离宫恩赐庭园为一星。
跟着向导吃穿二星的筑地场外市场——海鲜、玉子烧，以及本地人真正会去的摊子。
绕着皇居与江户城遗迹走一圈的导览行程。
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离新宿50分钟的一座山
三星的高尾山，以及六本木、台场、吉祥寺与分日行程
高尾山在2015年版中为三星。海拔599米，从新宿乘京王线约50分钟，缆车或吊椅把你送到半山，没有登山经验也能上到山顶。冬季晴天，山顶可望见富士山。城市西侧，吉祥寺的井之头公园与三鹰之森吉卜力美术馆（须预约指定日期与时段）为二星。
六本木一带，六本木Hills、森大厦、其东京City View展望台、森美术馆、三得利美术馆与国立新美术馆为二星。台场为一星，跨越彩虹桥的百合海鸥号与富士电视台大楼为二星。小石川后乐园、东京都写真美术馆与青山灵园同为二星。
| 天数 | 区域 | 主要星级景点 |
|---|---|---|
| 第1天 | 原宿・新宿 | 明治神宫 ★★★ · 新宿御苑 ★★★ · 东京都厅 ★★★ |
| 第2天 | 上野・谷中・浅草 | 东京国立博物馆 ★★★ · 谷中 ★★☆ · 浅草寺 ★★☆ · 晴空塔 ★★☆ |
| 第3天 | 皇居・银座・六本木 | 玻璃大厅 ★★★ · 银座 ★★☆ · 东京City View ★★☆ |
| ＋1天 | 高尾山 | 高尾山 ★★★ |
由向导安排交通、路线与时间，走三星的高尾山。
六本木Hills二星东京City View的门票，从日落待到夜景。
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米其林绿色指南 东京 常见问题
东京有哪些景点获评米其林绿色指南三星？
2015年版中：东京这座城市、上野一带、东京国立博物馆、明治神宫、新宿御苑、东京都厅和高尾山等。东京国际论坛的玻璃大厅，以及银座、青山的两栋店铺建筑也是三星。
浅草寺和东京晴空塔是几星？
两者在2015年版中都是二星。浅草本身为二星，雷门与五重塔为一星。
筑地和丰洲市场有被收录吗？
筑地场外市场在2015年版中为二星。批发市场迁往的丰洲市场，是2020年版新增的一星。
高尾山可以从东京当天往返吗？
可以。从新宿乘京王线约50分钟，缆车或吊椅送到半山。往返山顶大约需要半天。
这些是最新版的评价吗？
每一处星级都连同授予它的版本一起写出。本文采用的是2015年版与2020年版的评价，每出新版都会重新审定。
看完东京的星级景点需要几天？
主要的三星与二星约需3天，加上高尾山则为4天。按原宿・新宿、上野・浅草、皇居・银座分成三组，可以把路上的时间压到最低。
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※星级含义：★★★ 值得专程前往／★★☆ 值得绕道一访／★☆☆ 有意思。星级出自《米其林绿色指南·日本》修订第4版（2015年）或修订第6版（2020年），各景点的版本已在正文中注明，每出新版都会重新审定。文中所说的「星级景点」，是指指南中所有获得星级的条目——包括建筑、馆藏、眺望点与路线——因此并非独立地点的数量。
