第一次去東京不必太緊張。這篇東京5天行程攻略提供簡單好懂的逐日安排、真實預算數字，還有你真正需要的交通資訊——讓你專心享受東京，而不是拼命應付東京。
抵達前必看：羽田 vs 成田
從機場前往東京市區
- 第一次到東京，不知道從何開始安排行程
- 手上有5天時間，想要一個實用的逐日路線
- 想要真實的預算估算與交通建議
- 想避開新手常犯的錯誤
東京有兩座主要國際機場。了解兩者的差異，能讓你在抵達當天省去不少壓力。
| 機場 | 到東京市中心距離 | 建議交通方式 | 大約費用 |
|---|---|---|---|
| 羽田機場(HND) | 搭電車約30–40分鐘 | 東京單軌電車 / 京急線 | ¥500–¥700 |
| 成田機場(NRT) | 搭電車約60–90分鐘 | 成田特快(N’EX) | ¥3,000–¥3,500 |
前往東京市中心，羽田機場通常是比較方便的選擇。成田機場則能透過成田特快直達東京車站、新宿、澀谷、品川等主要車站，交通還算方便，但耗時較長、費用也較高。
一落地就能立刻上網
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東京市內交通：你需要知道的事
一張卡幾乎就能搞定
東京的鐵路系統雖然龐大，但只要掌握基本原則，其實非常有邏輯。大多數初訪者只要記住一個簡單原則就能順利搞定：辦一張IC卡，全程都用它。
- IC卡（Suica / PASMO）： 最簡單好用的萬用選擇。JR線、東京Metro、都營地下鐵和大多數公車都能使用。加值後嗶卡進出即可。
- 東京地下鐵車票： 東京Metro提供24小時／48小時／72小時方案。只有在行程以地下鐵為主時才划算。實際票價請查詢東京Metro官方網站。
- 單程票： 每個車站都能購買。偶爾搭乘沒問題，但進出閘門的速度比IC卡慢。
跳過售票機排隊——先預約Suica IC卡
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你的東京5天行程規劃
不會把你累垮的逐日安排
第1天：抵達、辦理入住、放輕鬆
抵達當天別想著要「攻略」東京。這是新手常犯的錯，而且東京永遠會贏。這天就用來抵達、安頓下來，找到方向感就好。
初訪者推薦入住區域：
- 新宿 — 交通樞紐最方便，夜生活也很豐富
- 澀谷 — 活力十足、位置中心，對初訪者非常友善
- 淺草 — 更有傳統氛圍，適合文化體驗
- 東京車站 / 銀座 — 乾淨、中心、便利
- 上野 — 實用且通常CP值不錯
第1天行程：抵達 → 辦理入住 → 購買IC卡 → 在住宿周邊散步 → 早點吃晚餐 → 睡覺。還沒決定落腳點？到trip.com比較東京飯店價格。
預估花費：機場接駁 ¥500–¥3,500 ｜ 晚餐 ¥1,000–¥2,500
第2天：淺草、上野與東京晴空塔周邊
這是最理想的第一個完整遊玩日，能認識東京傳統的一面，行程也不會太緊湊。
- 上午：淺草 — 淺草寺與仲見世商店街。早點去照片拍起來更好看，人潮也比較少。
- 中午：上野 — 上野公園、美術館／博物館，或到阿美橫丁市場感受在地氛圍。
- 傍晚：東京晴空塔周邊 — 逛街、吃晚餐，有興趣的話也可以上展望台。
預估花費：交通 ¥500–¥1,000 ｜ 餐飲 ¥2,500–¥5,000 ｜ 選配景點 ¥1,000–¥3,000+
第3天：澀谷、原宿與新宿
這天就是全力開啟「東京模式」的一天。這三個街區組成每位初訪者都該體驗的經典西區路線。
- 上午：澀谷 — 知名的澀谷十字路口、忠犬八公像，以及周邊購物街。
- 中午：原宿／表參道 — 竹下通感受年輕文化，表參道則是高端購物首選。也可以順道走訪明治神宮，感受寧靜森林的對比。
- 傍晚：新宿 — 百貨公司、展望台、居酒屋用餐，或體驗夜生活。
預估花費：交通 ¥500–¥1,000 ｜ 餐飲與點心 ¥3,000–¥6,000
第4天：東京都心＋一項現代景點
第4天安排更精緻一點的體驗。挑一個符合你興趣的組合：
- 選項A：東京車站＋丸之內＋銀座 — 建築、精品購物與百貨公司。
- 選項B：teamLab Planets TOKYO＋豐洲 — 沉浸式數位藝術體驗。位於豐洲，從新豐洲站步行約1分鐘、豐洲站步行約10分鐘。門票採時段預約制，容易售完——請務必提前訂票。
- 選項C：台場 — 灣區景色、未來感建築、大型娛樂設施。
這天也很適合安排一頓稍微高級的晚餐，或悠閒的咖啡午後。
第5天：彈性安排的最後一天
這天保持彈性即可。不錯的選擇包括：
- 回到你最喜歡的區域
- 買紀念品、最後再吃幾家想吃的店
- 依主題安排一站——動漫、設計、美食市集
- 出發前往機場前，悠閒地度過早晨
搶在賣完前預約豐洲teamLab Planets
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東京5天預算總覽
符合現實的每人預估
以下是不含國際線機票、單人的中等價位現實預估：
| 項目 | 節約方案 | 中等方案 |
|---|---|---|
| 飯店（每晚） | ¥8,000–¥15,000 | ¥15,000–¥30,000+ |
| 每日餐飲 | ¥2,000–¥4,000 | ¥4,000–¥8,000 |
| 每日交通 | ¥500–¥1,000 | ¥1,000–¥1,500 |
| 景點門票 | ¥500–¥2,000/日 | ¥2,000–¥5,000/日 |
| 購物 | 依個人 | 依個人 |
| 5天總計（預估） | ¥60,000–¥90,000 | ¥100,000–¥180,000+ |
如果你的日本行程還包含京都、大阪、廣島或東京以外的其他城市，日本鐵路周遊券（JR Pass）能在新幹線與JR特急上幫你省下不少費用。出發前先比較方案、鎖定價格。
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初訪東京旅客常犯的5個錯誤
了解後就能輕鬆避開
- 每天排太多行程： 東京在手機地圖上看起來很小，但實際上車站非常大、走路距離累積起來也不少，轉乘也要花時間。請預留緩衝時間。
- 太常更換飯店： 以5天行程來說，固定住一間飯店比較單純。頻繁搬移住宿會吃掉你早上的時間。
- 低估成田機場的交通時間： 成田交通還算方便，但並不近。從降落到飯店，請至少預留90分鐘。
- 在尖峰時段購物： 澀谷與新宿的熱門區域在下午人潮會達到高峰。能早點去就盡量早點去。
- 把用餐行程排得太滿： 東京是全球最適合隨興覓食的城市之一。留點空間給拉麵、咖啡與便利商店的小確幸。
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常見問題
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