米其林绿色指南 高野山・熊野 — 三星的高野山、熊野古道与那智瀑布，25处星级景点的走法

什么是米其林绿色指南 — 高野山与熊野的25处星级景点

这里说的是评价旅行目的地本身、而非餐厅的米其林绿色指南（Le Guide Vert）。日本版在法国出版：2015年修订第4版，2020年修订第6版，最新为2025年版。下文每一处星级，都连同授予它的版本一起写出。

高野山与熊野在2004年以「纪伊山地的圣地与参诣道」登录世界遗产。2015年版里，高野山、熊野古道、熊野三山、那智瀑布、大门坂与熊野本宫大社全是三星——三星在条目里的占比高得不寻常。高野山从大阪搭南海线约两小时；去熊野则从大阪搭黑潮号特急到纪伊田边或纪伊胜浦。两地之间隔着山，所以行程要算成高野山住一晚、熊野住两晚。若要搭JR去熊野与伊势，值得比一下地区周游券的价钱。

三星的高野山 — 坛上伽蓝与金刚峯寺

2015年版把高野山列为三星。空海在816年于山上开创这座真言密教的宗教都市，如今山上有一百多座寺院。空海最先规划的圣域坛上伽蓝、朱红的根本大塔、金堂与收藏文物的灵宝馆为一星。

高野山真言宗的总本山金刚峯寺，画着障壁画的大广间与日本最大级的石庭蟠龙庭同样是一星。许多寺院提供宿坊住宿，有精进料理与早课。参加早课时请保持安静，拍照前先问过。

高野山的奥之院 — 通往空海御庙的杉树参道

2015年版把奥之院与它的参道列为二星。从一之桥到空海御庙的2公里路上，从战国武将到企业的20万余座墓碑与慰灵碑，立在树龄数百年的杉树之间。尽头的灯笼堂与空海御庙为一星。

过了御庙桥便是圣域：禁止拍照与饮食。过桥前先行一礼是这里的规矩。墓碑是信仰与悼念的对象，请不要攀爬或触碰。有些宿坊的僧人会在入夜后带队夜访奥之院。

三星的那智瀑布与大门坂，还有那智大社与速玉大社

2015年版把熊野三山、那智瀑布与通往那智的旧参道大门坂列为三星。那智瀑布落差133米，一落到底，本身就被奉为神体。大门坂是600米长满青苔的石阶，两旁是据说树龄800年的杉树，上那智山时正好走这一段。

那智山上的熊野那智大社与新宫的熊野速玉大社为二星。隔壁青岸渡寺的三重塔与瀑布并排的那一幕，就是熊野的定番画面。那智山从纪伊胜浦站搭巴士约30分钟。大门坂的石阶遇雨会滑，请穿好走的鞋。

三星的熊野本宫大社、中边路与壶汤

2015年版把熊野古道与熊野本宫大社列为三星。神社原本立在熊野川的沙洲大斋原上，明治年间一场大水把它冲毁，才迁到现在的高地。旧社地上34米高的大鸟居为二星，熊野本宫世界遗产中心为一星。

从京都出发的参诣道里，走得最多的是中边路，二星。从发心门王子（一星）的巴士站到本宫大社约7公里，约两个半小时——第一次走就选这一段。汤峰温泉的壶汤是一处小小的岩浴，本身就属于世界遗产、而且可以入浴，为一星；人多时轮流进去。

熊野古道是山路。跟着路标走、天黑前走完、带足水与雨具。台风与大雨过后会有路段封闭，山里有熊，也有蝮蛇。垃圾请带走，不要弄坏青苔与石佛。

高野山与熊野怎么去，以及示范路线

去高野山，从大阪难波搭南海高野线到极乐桥，再换缆车与巴士上山。去熊野，从新大阪搭黑潮号特急到纪伊田边（往本宫）或纪伊胜浦（往那智），再换巴士。奈良十津川深山里的玉置神社同样是一星，但没有车很难到。高野山到熊野，就算开车也要三小时以上。

米其林绿色指南 高野山・熊野 常见问题

※星级含义：★★★ 值得专程前往／★★☆ 值得绕道一访／★☆☆ 有意思。星级出自《米其林绿色指南・日本》修订第4版（2015年）或修订第6版（2020年），各景点的版本已在正文中注明，每出新版都会重新审定。文中所说的「星级景点」，是指指南中所有获得星级的条目——包括建筑、馆藏、眺望点与路线——因此并非独立地点的数量。