米其林綠色指南 瀨戶內・四國 — 三星的栗林公園與道後溫泉本館,57處星級景點
2015年版把高松的栗林公園與松山的道後溫泉本館列為三星。瀨戶內海的島嶼、直島、豐島美術館、金刀比羅宮、松山城、高知城、祖谷的西祖谷與足摺岬為二星。這裡把瀨戶內諸島與四國四縣的57處星級景點連同版本一起寫出,也寫明現在哪些地方關著。
什麼是米其林綠色指南 — 瀨戶內與四國的57處星級景點
兩處三星,一處是大名庭園,一處是明治的澡堂

這裡說的是評價旅行目的地本身、而非餐廳的米其林綠色指南(Le Guide Vert)。日本版在法國出版:2015年修訂第4版,2020年修訂第6版,最新為2025年版。下文每一處星級,都連同授予它的版本一起寫出。
| 星級 | 含意 | 瀨戶內・四國 |
|---|---|---|
| ★★★ | 值得專程前往 | 2處 |
| ★★☆ | 值得繞道一訪 | 17處 |
| ★☆☆ | 有意思 | 38處 |
2015年版新給瀨戶內海的島嶼兩顆星,藝術之島直島、新收錄的豐島與小豆島的寒霞溪也各自拿到星。四國很大,星散在香川(高松)、愛媛(松山)、德島(祖谷)與高知四處。從本州的岡山搭JR到高松約55分鐘,到松山2小時45分,到高知兩個半小時。估算是每縣一到兩天,全部走完五到七天。若要搭鐵路繞島一圈,四國全線的JR周遊券值得先算一算。
JR四國全線無限搭乘,含特急——為高松、松山、高知與祖谷(大步危)而設。
Sakura Mobile:島上渡輪與鄉間巴士班次稀疏,能當場查就好辦得多。
-
-
米其林綠色指南 廣島・宮島・岡山 — 三星的嚴島神社與後樂園,38處星級景點的走法
米其林綠色指南 廣島・宮島・岡山 — 三星的嚴島神社與後樂園,38處星級景點的走法 2015年版的米其林綠色指南把宮島、嚴島神社、大鳥居、彌山展望台的眺望,以及岡山的後樂園列為三星。廣島和平紀念公園與 …
続きを見る
整座島變成了美術館
二星的瀨戶內海島嶼 — 直島、豐島、小豆島

2015年版把瀨戶內海的島嶼與直島列為二星。直島上,把村裡老屋變成作品的家計畫為二星,其中一棟南寺、安藤忠雄的地中美術館、美術館與旅館合一的Benesse House,以及本身就是作品的錢湯直島錢湯「I♥湯」為一星。
鄰近的豐島為一星,水從地面湧出、外形像水滴的豐島美術館為二星,豐島橫尾館為一星。小豆島的寒霞溪為一星,秋天從纜車上看紅葉最好。地中美術館與豐島美術館通常要線上指定時段預約,還有固定休館日——搭渡輪之前先確認。島上的村子是居民的家,走家計畫時請安靜一點。
由具全國導遊資格的嚮導帶著走二星直島的一日包團。評價很多。
從岡山的宇野港或高松出發的直島一日遊,騎單車或搭當地巴士。
-
-
日本隱藏景點完整指南2026 — 遠離人潮的秘境之旅
▶ Stage 4 — 深入探索 日本秘境景點2026 — 超越觀光客路線的隱藏秘境 這份日本秘境景點行程涵蓋五大地區——東北、中部、中國、九州、四國——附上實用交通資訊、旅館預訂技巧,以及2026年 …
続きを見る
一座松樹的庭園,和一座要爬785級的神社
三星的栗林公園,以及金刀比羅宮

高松的栗林公園為三星。這座迴遊式庭園由松平家在江戶時代建成,修剪講究的松樹與池畔的茶室掬月亭為二星,拱形的偃月橋與假山飛來峰為一星。在掬月亭可以一邊看水面一邊喝抹茶。高松市、把農家移建過來的露天博物館四國村,以及要預約的野口勇庭園美術館為一星。
琴平與金刀比羅宮——「金毘羅桑」——為二星。到本宮要爬785級石階,到奧社是1,368級。有圓山應舉障壁畫的書院為二星,掛滿船隻繪馬的繪馬堂為一星。山腳下現存日本最古老的戲院金丸座為一星,耐震補強後已於2024年恢復歌舞伎公演。
從高松出發的包車一日,涵蓋二星的金刀比羅宮、鳴門漩渦,其餘由你決定。
把香川縣內的JR與前往各島的渡輪合在一起的兩日券。
-
-
日本必去景點完全指南2026|東京、京都、大阪、沖繩全收錄
▶ 第四階段 — 深度探索 2026日本必去景點 — 一城一城,規劃你的路線 依旅程天數選路線,決定沿途城市,加一個順遊景點,再訂好每個落腳點的房間。每張卡片會帶你到該城市的指南,或直接前往訂房頁面。 …
続きを見る
明治年間的澡堂,修繕後已全館重開
三星的道後溫泉本館、松山城、內子與大洲

2015年版把松山的道後溫泉本館列為三星,道後溫泉、松山市與松山城為二星。本館建於1894年,是一座頂著振鷺閣鼓樓的三層木造公共浴場。保存修繕自2019年起進行,整棟建築已於2024年12月重新開放。松山城保留著江戶時代的天守,可搭纜車上山,從天守看出去的景為一星。四國遍路八十八所之一的石手寺為一星。
松山以南的內子為一星,靠製蠟起家的商家街八日市通與大正年間的戲院內子座同樣是一星。要注意內子座自2024年9月起停用約四年進行保存修繕,期間偶爾會開放後台參觀。大洲肱川邊坡上的別墅臥龍山莊、宇和島城,以及連接本州與四國的島波海道為一星。
松山道後溫泉一帶的體驗方案。
由嚮導帶著走道後溫泉附近的一段四國遍路。
-
-
日本旅館2026 — 傳統旅宿與豪華飯店完全指南
▶ Stage 2 — Getting Ready 日本旅館2026 — 傳統旅宿與豪華飯店完全指南 日本旅館不只是一個住宿地點,而是建立在榻榻米地板、布團寢具、溫泉浴池與款待之道(omotenash …
続きを見る
一座用藤蔓編橋的山谷
德島 — 西祖谷、藤蔓橋與大步危

德島深山裡的祖谷溪在2015年版為一星,西祖谷與它的步道為二星。用活藤蔓編成的祖谷藤蔓橋為一星:腳下的縫隙能看見河水,橋還會晃。它大約每三年重編一次,施工期間封閉。再往裡,東祖谷與成對的奧祖谷二重藤蔓橋為一星。
吉野川上的大步危峽為一星,可搭觀光船在奇岩之間看。改建成住宿的茅葺農家篪庵同樣是一星。祖谷的大眾運輸很稀疏——從JR大步危站出發的巴士班次很少——所以包車行程或自駕才是現實的走法。山路窄、彎又急,租車的話請小心開。
有車有司機、繞祖谷溪一整天的行程。評價很多。
騎折疊單車、慢慢穿過祖谷溪的行程。評價很多。
-
-
日本文化體驗 2026 — 和服、teamLab 和美食之旅完整指南
▶ Stage 3 — 體驗探索 日本文化體驗 2026 — 和服、teamLab 與美食之旅 日本文化體驗 — 從數位藝術裝置、和服茶道,到美食導覽與季節祭典,本指南涵蓋值得預訂的活動、最佳前往地點 …
続きを見る
太平洋這一側的城、清流與海岬
高知 — 城、桂濱、四萬十川與示範路線

2015年版把高知與太平洋沿岸列為一星,江戶時代的天守與追手門都留存至今的高知城為二星。城前街道上每週一次的週日市集、植物學家牧野富太郎的牧野植物園、遍路途中的竹林寺,以及立著坂本龍馬像的桂濱為一星。再往西,以沉下橋聞名的四萬十川為一星——那種橋不設欄杆,洪水會從橋面漫過去。四國西南端的足摺岬與它的眺望為二星。
| 天 | 區域 | 主要收下的星 |
|---|---|---|
| 第1天 | 直島 | 瀨戶內海島嶼 ★★☆ · 直島 ★★☆ · 家計畫 ★★☆ · 地中美術館 ★☆☆ |
| 第2天 | 高松與琴平 | 栗林公園 ★★★ · 金刀比羅宮 ★★☆ · 書院 ★★☆ |
| 第3天 | 祖谷 | 西祖谷 ★★☆ · 它的步道 ★★☆ · 藤蔓橋 ★☆☆ · 大步危峽 ★☆☆ |
| 第4天 | 高知 | 高知城 ★★☆ · 週日市集 ★☆☆ · 桂濱 ★☆☆ |
| 第5天 | 松山 | 道後溫泉本館 ★★★ · 松山城 ★★☆ · 道後溫泉 ★★☆ |
搭當地電車加騎單車,走一星的四萬十川與它的沉下橋。
岡山到高松、松山、高知與大步危的JR特急在日本鐵路周遊券範圍內,渡輪不在。
-
-
日本鐵路周遊券 2026 — 是否划算?完整購買指南
▶ 第二階段 — 準備行前 2026日本鐵路周遊券 — 划算嗎?四步驟選購 確認這張票券是否適合你的路線,選對票種,再從對的通路購買。 確認你的路線 → 📅 4分鐘閱讀 · ✓ 2026年9月更新 · …
続きを見る
米其林綠色指南 瀨戶內・四國 常見問題
四國有哪些三星?
2015年版裡有兩處:高松的栗林公園與松山的道後溫泉本館。
直島是幾星?
2015年版中直島與家計畫為二星,地中美術館與Benesse House為一星。鄰島豐島上的豐島美術館為二星。
道後溫泉本館現在能泡嗎?
能。保存修繕已經結束,整棟建築於2024年12月重新開放。
內子座能參觀嗎?
目前不能。內子座自2024年9月起停用約四年進行保存修繕,期間偶爾會開放後台參觀。
這些是最新版的評價嗎?
每一處星級都連同授予它的版本一起寫出。本文以2015年版的評價為準,每出新版都會重新審定。
日本鐵路周遊券能走四國嗎?
JR四國的特急與普通列車在範圍內。前往直島、小豆島的渡輪與祖谷的巴士不在範圍內。
-
-
米其林綠色指南 廣島・宮島・岡山 — 三星的嚴島神社與後樂園,38處星級景點的走法
米其林綠色指南 廣島・宮島・岡山 — 三星的嚴島神社與後樂園,38處星級景點的走法 2015年版的米其林綠色指南把宮島、嚴島神社、大鳥居、彌山展望台的眺望,以及岡山的後樂園列為三星。廣島和平紀念公園與 …
続きを見る
※星級含意:★★★ 值得專程前往/★★☆ 值得繞道一訪/★☆☆ 有意思。星級出自《米其林綠色指南・日本》修訂第4版(2015年)或修訂第6版(2020年),各景點的版本已在正文中註明,每出新版都會重新審定。文中所說的「星級景點」,是指指南中所有獲得星級的條目——包括建築、館藏、眺望點與路線——因此並非獨立地點的數量。