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米其林綠色指南

米其林綠色指南 瀨戶內・四國 — 三星的栗林公園與道後溫泉本館,57處星級景點

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米其林綠色指南 瀨戶內・四國 — 三星的栗林公園與道後溫泉本館,57處星級景點

2015年版把高松的栗林公園與松山的道後溫泉本館列為三星。瀨戶內海的島嶼、直島、豐島美術館、金刀比羅宮、松山城、高知城、祖谷的西祖谷與足摺岬為二星。這裡把瀨戶內諸島與四國四縣的57處星級景點連同版本一起寫出,也寫明現在哪些地方關著。

繁體中文 · 2026年9月更新 · Go Japan Now

什麼是米其林綠色指南 — 瀨戶內與四國的57處星級景點

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什麼是米其林綠色指南 — 瀨戶內與四國的57處星級景點
兩處三星,一處是大名庭園,一處是明治的澡堂
2015年版米其林綠色指南一星的小豆島寒霞溪

這裡說的是評價旅行目的地本身、而非餐廳的米其林綠色指南(Le Guide Vert)。日本版在法國出版:2015年修訂第4版,2020年修訂第6版,最新為2025年版。下文每一處星級,都連同授予它的版本一起寫出。

星級 含意 瀨戶內・四國
★★★ 值得專程前往 2處
★★☆ 值得繞道一訪 17處
★☆☆ 有意思 38處

2015年版新給瀨戶內海的島嶼兩顆星,藝術之島直島、新收錄的豐島與小豆島的寒霞溪也各自拿到星。四國很大,星散在香川(高松)、愛媛(松山)、德島(祖谷)與高知四處。從本州的岡山搭JR到高松約55分鐘,到松山2小時45分,到高知兩個半小時。估算是每縣一到兩天,全部走完五到七天。若要搭鐵路繞島一圈,四國全線的JR周遊券值得先算一算。

鐵路周遊券
JR四國全線無限搭乘,含特急——為高松、松山、高知與祖谷(大步危)而設。

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必備
Sakura Mobile:島上渡輪與鄉間巴士班次稀疏,能當場查就好辦得多。

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景點
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★★☆ 二星的瀨戶內海島嶼 — 直島、豐島、小豆島
整座島變成了美術館

二星的瀨戶內海島嶼 — 直島、豐島、小豆島

2015年版米其林綠色指南二星的直島 — 海邊的風景

2015年版把瀨戶內海的島嶼與直島列為二星。直島上,把村裡老屋變成作品的家計畫為二星,其中一棟南寺、安藤忠雄的地中美術館、美術館與旅館合一的Benesse House,以及本身就是作品的錢湯直島錢湯「I♥湯」為一星。

鄰近的豐島為一星,水從地面湧出、外形像水滴的豐島美術館為二星,豐島橫尾館為一星。小豆島的寒霞溪為一星,秋天從纜車上看紅葉最好。地中美術館與豐島美術館通常要線上指定時段預約,還有固定休館日——搭渡輪之前先確認。島上的村子是居民的家,走家計畫時請安靜一點。

有導覽
由具全國導遊資格的嚮導帶著走二星直島的一日包團。評價很多。

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一日遊
從岡山的宇野港或高松出發的直島一日遊,騎單車或搭當地巴士。

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★★★ 三星的栗林公園,以及金刀比羅宮
一座松樹的庭園,和一座要爬785級的神社

三星的栗林公園,以及金刀比羅宮

2015年版米其林綠色指南三星的高松栗林公園 — 紫雲山下的松樹與水池

高松的栗林公園為三星。這座迴遊式庭園由松平家在江戶時代建成,修剪講究的松樹與池畔的茶室掬月亭為二星,拱形的偃月橋與假山飛來峰為一星。在掬月亭可以一邊看水面一邊喝抹茶。高松市、把農家移建過來的露天博物館四國村,以及要預約的野口勇庭園美術館為一星。

琴平與金刀比羅宮——「金毘羅桑」——為二星。到本宮要爬785級石階,到奧社是1,368級。有圓山應舉障壁畫的書院為二星,掛滿船隻繪馬的繪馬堂為一星。山腳下現存日本最古老的戲院金丸座為一星,耐震補強後已於2024年恢復歌舞伎公演。

包車
從高松出發的包車一日,涵蓋二星的金刀比羅宮、鳴門漩渦,其餘由你決定。

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鐵路+渡輪
把香川縣內的JR與前往各島的渡輪合在一起的兩日券。

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★★★ 三星的道後溫泉本館、松山城、內子與大洲
明治年間的澡堂,修繕後已全館重開

三星的道後溫泉本館、松山城、內子與大洲

2015年版米其林綠色指南三星的松山道後溫泉本館 — 三層木造的公共浴場

2015年版把松山的道後溫泉本館列為三星,道後溫泉、松山市與松山城為二星。本館建於1894年,是一座頂著振鷺閣鼓樓的三層木造公共浴場。保存修繕自2019年起進行,整棟建築已於2024年12月重新開放。松山城保留著江戶時代的天守,可搭纜車上山,從天守看出去的景為一星。四國遍路八十八所之一的石手寺為一星。

松山以南的內子為一星,靠製蠟起家的商家街八日市通與大正年間的戲院內子座同樣是一星。要注意內子座自2024年9月起停用約四年進行保存修繕,期間偶爾會開放後台參觀。大洲肱川邊坡上的別墅臥龍山莊、宇和島城,以及連接本州與四國的島波海道為一星。

溫泉體驗
松山道後溫泉一帶的體驗方案。

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遍路
由嚮導帶著走道後溫泉附近的一段四國遍路。

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德島 — 西祖谷、藤蔓橋與大步危
一座用藤蔓編橋的山谷

德島 — 西祖谷、藤蔓橋與大步危

2015年版米其林綠色指南一星的祖谷藤蔓橋 — 用藤蔓編成的吊橋

德島深山裡的祖谷溪在2015年版為一星,西祖谷與它的步道為二星。用活藤蔓編成的祖谷藤蔓橋為一星:腳下的縫隙能看見河水,橋還會晃。它大約每三年重編一次,施工期間封閉。再往裡,東祖谷與成對的奧祖谷二重藤蔓橋為一星。

吉野川上的大步危峽為一星,可搭觀光船在奇岩之間看。改建成住宿的茅葺農家篪庵同樣是一星。祖谷的大眾運輸很稀疏——從JR大步危站出發的巴士班次很少——所以包車行程或自駕才是現實的走法。山路窄、彎又急,租車的話請小心開。

包車
有車有司機、繞祖谷溪一整天的行程。評價很多。

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單車
騎折疊單車、慢慢穿過祖谷溪的行程。評價很多。

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高知 — 城、桂濱、四萬十川與示範路線
太平洋這一側的城、清流與海岬

高知 — 城、桂濱、四萬十川與示範路線

2015年版米其林綠色指南一星的四萬十川沉下橋

2015年版把高知與太平洋沿岸列為一星,江戶時代的天守與追手門都留存至今的高知城為二星。城前街道上每週一次的週日市集、植物學家牧野富太郎的牧野植物園、遍路途中的竹林寺,以及立著坂本龍馬像的桂濱為一星。再往西,以沉下橋聞名的四萬十川為一星——那種橋不設欄杆,洪水會從橋面漫過去。四國西南端的足摺岬與它的眺望為二星。

天 區域 主要收下的星
第1天 直島 瀨戶內海島嶼 ★★☆ · 直島 ★★☆ · 家計畫 ★★☆ · 地中美術館 ★☆☆
第2天 高松與琴平 栗林公園 ★★★ · 金刀比羅宮 ★★☆ · 書院 ★★☆
第3天 祖谷 西祖谷 ★★☆ · 它的步道 ★★☆ · 藤蔓橋 ★☆☆ · 大步危峽 ★☆☆
第4天 高知 高知城 ★★☆ · 週日市集 ★☆☆ · 桂濱 ★☆☆
第5天 松山 道後溫泉本館 ★★★ · 松山城 ★★☆ · 道後溫泉 ★★☆
四萬十川
搭當地電車加騎單車,走一星的四萬十川與它的沉下橋。

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JR區間可用
岡山到高松、松山、高知與大步危的JR特急在日本鐵路周遊券範圍內,渡輪不在。

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米其林綠色指南 瀨戶內・四國 常見問題

米其林綠色指南 瀨戶內・四國 常見問題

四國有哪些三星?

2015年版裡有兩處:高松的栗林公園與松山的道後溫泉本館。

直島是幾星?

2015年版中直島與家計畫為二星,地中美術館與Benesse House為一星。鄰島豐島上的豐島美術館為二星。

道後溫泉本館現在能泡嗎?

能。保存修繕已經結束,整棟建築於2024年12月重新開放。

內子座能參觀嗎?

目前不能。內子座自2024年9月起停用約四年進行保存修繕,期間偶爾會開放後台參觀。

這些是最新版的評價嗎?

每一處星級都連同授予它的版本一起寫出。本文以2015年版的評價為準,每出新版都會重新審定。

日本鐵路周遊券能走四國嗎?

JR四國的特急與普通列車在範圍內。前往直島、小豆島的渡輪與祖谷的巴士不在範圍內。

接下來

先訂直島與豐島美術館的指定時段票,並確認休館日。

每縣留一到兩天:高松、祖谷、高知、松山。

祖谷用包車或參團,山路上多留餘裕。

最後泡道後溫泉本館,再上松山城看一眼。

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※星級含意:★★★ 值得專程前往/★★☆ 值得繞道一訪/★☆☆ 有意思。星級出自《米其林綠色指南・日本》修訂第4版(2015年)或修訂第6版(2020年),各景點的版本已在正文中註明,每出新版都會重新審定。文中所說的「星級景點」,是指指南中所有獲得星級的條目——包括建築、館藏、眺望點與路線——因此並非獨立地點的數量。

本文由Go Japan Now 編輯部(東京)審校。創辦人:STARK。

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